
AI kan ikke erstatte nogen
Det er fristende at udnytte teknologiens muligheder og få en AI-kopi af en elsket, der er ikke er her mere. Men det er ikke en god ide.
Via et gennemprøvet og struktureret sorgforløb lærer du trin-for-trin, hvordan du kan få hjælp til at håndtere din sorg og få det bedre.

Det er fristende at udnytte teknologiens muligheder og få en AI-kopi af en elsket, der er ikke er her mere. Men det er ikke en god ide.

Vidste du, at mænd har en højere risiko for at dø af et knust hjerte end kvinder har? Faktisk har de en lidt over dobbelt så høj risiko for det i forhold til kvinder.

Religion trøster nogle i sorgen – men for andre gør den det sværere. Læs, hvad der faktisk hjælper ifølge evidensbaseret sorgterapi.

Savner du nogen i julen? Læs 5 konkrete råd til, hvordan du kan passe på dig selv, når minderne melder sig, og julen føles tung.
1. Det skal du ikke være ked af (græde over, være bekymret over, det bliver bedre, tænk positivt)
2. Erstat tabet (op på hesten igen, du skal bare finde en anden, gå noget mere i byen, der er massere at vælge mellem)
3. Tiden læger alle sår (det går over, bare vent, du er utålmodig)
4. Hold dig i gang (tag ind på arbejde, ryd op i huset, find en ny hobby, måske du skal have en hund?)
5. Sørg alene (græd ikke foran andre, gå ind på dit værelse, hvis du skal græde, du vil nok helst bare sidde selv)
6. Vær stærk (for børnenes skyld, for dine søskendes skyld, for dine forældres skyld)
Alt det hører vi overalt, og det bidrager til, at vi måske føler, at gør noget forkert, når vi er kede af det efter et tab.
Grief Recovery Method, som jeg bruger, er en meget effektiv metode, der er videnskabeligt bevist til at lindre smerten og sorgen efter et tab. Vi kan arbejde sammen online, vi kan mødes og vi kan arbejde 1-til-1 eller i grupper, så du kan komme videre med din sorg fra de tab, du har haft og lære, hvordan du kan håndtere fremtidige tab.
Enhver, der har børn, eller som arbejder med børn ved, hvor svært det kan være at se et barn eller ungt menneske kæmpe med tab som f.eks. tab af bedsteforældre, et kæledyr, at flytte til en ny skole eller en ny by, forældrenes skilsmisse, alvorlig sygdom i familien eller et brud med en kæreste eller en god ven.
Der er formodentligt over 40 forskellige livsbegivenheder, der kan forårsage sorg. Det kan være flytning, at blive storebror, når hunden dør, at farmor flytter, at flytte skole, mor og fars skilsmisse og meget mere end dødsfald. Og faktisk så vil de fleste børn have haft 10-15 større tab ved 15-års-laderen, som eksempelvis kærestesorg, mobning, bedsteforældres dødsfald, forældres dødsfald eller skilsmisse o.s.v.
Alle ønsker, at børn er glade og trives, at de har modstandskraft og er harmoniske. Det er frustrerende og trist, når vi ikke har de rigtige ord, der kan hjælpe dem. Derudover vil vi gerne kunne støtte dem gennem de alvorlige tab, der kan have så stor betydning for deres fremtid.
Kurset Hjælp børn der har mistet er bygget på de samme principper, som har hjulpet tusindvis af voksne med sorg. De forskellige trin i metoden kan lære alle at hjælpe et barn gennem tab og få den fornødne tillid til at sige og gøre det rigtige, som hjælper.
Jeg hedder Mette Hvied Lauesen, og jeg glæder mig til at være der for dig, så du kan få den ro, respekt, omsorg og viden, der skal til for at få det bedre.
Dette gælder uanset om dit tab er fornyligt eller for lang tid siden, og uanset om det handler om dødsfald, skilsmisse eller et af de over 40 andre typer af tab, der giver sorg.
Hvis du er lærer, pædagog eller på anden måde professionelt beskæftiget med børn, så skal det være mig en fornøjelse at føre dig gennem et kursus, hvor du dels lærer at se, når et barn har brug for hjælp ved tab, dels lærer, hvad du kan gøre for at hjælpe barnet.
Skriv til mig
Vær opmærksom på, at forløb betales forud. Vælger du at afslutte før tid – og dermed også før endeligt resultat, bliver pengene ikke refunderet.
Afbud skal ske senest 24 timer før.
ADRESSE
Sennepsfabrikken, Industriparken 4
2750 Ballerup
+45 26 18 61 90
CVR: 27531385
Bankkonto: 0400 4031631810
Handelsbetingelser
© Mette Hvied Lauesen, Grief Recovery Specialist – 2024