Kender du nogen, der har mistet deres husdyr?

Vil du hjælpe, men ved ikke hvad du skal sige?

Det er okay. Ingen har lært os, hvad vi skal sige, eller hvordan vi kan hjælpe. Faktisk er det meste af det, vi har lært ikke nyttigt – og det kan være decideret skadeligt. 

Det kan være overraskende, hvor meget folk kan lide, når deres husdyr dør, men det giver jo meget god mening, ikke? Dyrene elsker dig uanset om du har en god eller dårlig dag. De dømmer dig ikke. De kritiserer dig ikke. Nogle mennesker er endnu tættere på deres husdyr end andre mennesker. Det betyder, at din sørgende ven eller familiemedlem virkelig har brug for støtte. Hvor er det herligt, at du vil hjælpe!

Her er et par ting, du ikke må sige til nogen, der sørger over at have mistet deres dyr – og der er også noget om, hvordan du kan hjælpe.

Hvad du ikke skal sige ved tab

• Din hund har det bedre nu
• Det må du ikke være ked af
• Vær stærk for børnene
• Hun var kun en kat. Det var i det mindste ikke et menneske.
• Du vidste, at din hund ville dø før dig
• Der er en grund til, at sådan noget sker
• Nu kan du rejse mere
• Sørg for at slippe af med al hans legetøj
• Sørg for at opbevare al hendes legetøj
• Du får det bedre med tiden
• Fokuser på de gode tider, I havde
• jeg ved hvordan du har det

Selvom mange af ovenstående udsagn er intellektuelt sande, så hjælper de ikke. Hvorfor? Intellekt helbreder ikke et knust hjerte. Vi forstår godt, at man ikke har lyst til at se venner eller familie være kede af det, men intellektuelle kommentarer antyder, at der er noget i vejen med ham eller hende, der sørger.

Sorg er normalt

Sorg er det normale og naturlige svar på tab, så der er ikke noget galt med at sørge. Derfor er der heller ikke noget i vejen med dem, der sørger, og de behøver ikke blive fikset. Du skal bare lytte til dem uden at analysere, kritisere eller dømme.

Her er et eksempel:

Hvor tit har du ikke hørt fx: ”det skal du ikke være ked af – på søndag får vi en ny hund”? Så prøv at forestille dig, at nogen sagde ”Det skal du ikke være ked af – på søndag henter vi en ny bedstefar.”

Sådan hjælper du
Du kan ikke erstatte et tab, men du kan hjælpe med at afslutte det værdigt. Så prøv i stedet for at gøre noget af dette i stedet:

• Spørg hvad der skete
• Lyt uden at analysere, kritisere eller dømme
• Vær selv det gode eksempel: Hvis du har børn, så skal du selv tale om dine egne følelser først. Spørg derefter dit barn, om der er noget, han ønsker, at han kunne have sagt eller gjort anderledes.
• Sig, “Jeg ved ikke hvad jeg skal sige”
• Sig, “Jeg kan ikke forestille mig, hvordan du har det”
• Sig, “Det lyder til, at det, du føler, er helt normalt”
• Sig, “Tag al den tid, du har brug for”

Man kan godt komme sig over et tab – det handler om at vide, hvordan. Det kan jeg hjælpe dig med.