Hjælp dit barn med følelserne
Børn skal lære fra os – de voksne – hvordan de håndterer store følelser, og at man godt kan være ulykkelig ind i mellem, og at det hjælper at tale om det og få sat ord på sine følelser
Sorgen må ikke ødelægge resten af dit liv
Jeg kender mennesker, der aldrig fik bearbejdet den sorg, de oplevede for mere end 40 år siden, og det har påvirket deres liv negativt
Er du følelsesmæssigt ærlig?
Fortæller du dine nære, at du er ked af det, og at du har brug for at blive hørt?
10 ting, du skal vide om sorg
Her er en liste med ti ting, som du har brug for at vide om sorgprocessen, og hvordan den kan påvirke dig.
De gamle tab
De gamle tab fylder og forhindrer os i at være lykkelige nu.
Du KAN ikke erstatte et tab
En ny hund, en ny kæreste eller et nyt job er ikke at gendanne den relation, vi savner. Det er at skabe en ny relation.
Vreden og døden
Hvis det er dig, der føler vrede i en så følsom situation, så skal du huske på, at neden under vreden ligger der andre følelser.
Tårer er bare saltvand
Tårer er jo blot en fysisk manifestation af nogen følelser, der ikke har fået lov til at komme frem og ud og væk.
Hvad du kan gøre for en, der sørger
Du kan respektere din bekendtes situation ved at anerkende den, ved at være i den og bare være et hjerte med ører
Du kan ikke vurdere sorg
Sorg og størrelsen af den afhænger altid af relationer. Og de er individuelle. Derfor kan du ikke vurdere sorg udefra.
