Børns sorg skal ikke handle om vores ubehag

Vi taler for lidt med og om børns sorg. Det skyldes som regel vores egen berøringsangst om emnet. At vi synes, det er pinsom og akavet. Og når børnene møder det, så BLIVER det pinsomt og akavet.

Corona, sorg og isolation

Corona-tiden er desværre en lang bølge af tab, som det kan være svært at være i. og det kan sagtens være, at du ikke trives i det. Det vil faktisk være helt naturligt. For det minder om sorg….

Den første jul uden…

Vores mærkedage betyder noget. Det er derfor, vi plejer at fejre dem. Og når vi så ikke kan, så kan tabet ramme dobbelt.

Når vi sørger over de levende

Fra de tidlige tegn, hvor du knap nok mærker noget er galt til at være vidne til forvirring og så til, at din elskede knap nok genkender dig – alt det kommer med knust hjerte og følelser af tab. Hver lægeaftale, der gør det tydeligere og tydeligere kan være ubærlig at komme igennem.

Det seneste tab er ikke altid det værste

Det er helt normalt, at mine kunder kommer til mig som følge af et tab, og de så undervejs finder ud af, at smerten mere kommer fra tidligere tab, som de ikke har fået bearbejdet.

Når du ved, sorgen kommer…

Normalt forbinder vi sorg med et tab, der har været, men når man ved, at sorgen vil komme – når vi bliver klar over, at en skal dø, så sætter det også gang i sorgen.

Når din medarbejder har lidt et tab

Et nyt forskningsresultat* fra min britiske kollega Leanne Flux, der også forsker i sorg, viser hvad det er, en sørgende har mest brug for fra sin leder, når man har oplevet et tab. Empatisk anerkendelse står øverst på listen.

Har du for travlt til at tage dig af din sorg?

Når man har været udsat for et tab, så er det helt almindeligt, at man enten bevidst eller ubevidst sørger for at have meget at lave. At der sker noget hele tiden. Og det er ikke sundt.

Skilsmisse: Brudte forventninger, hjertet og hovedet

Skilsmisser betyder som regel knuste hjerter. Og rigtig meget af snakken rundt om dem handler om logik, data og fakta. Men det er følelserne, der skal bearbejdes.

Sorg – når det hele hober sig op

Når man er i sorg, så sker der noget med hjernen. Man kan ikke tænke lige så klart, som man kan normalt. Det betyder, at man har svært ved at træffe beslutninger og gennemskue sammenhænge.